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La importancia del cubrebocas, el lavado de manos y el gel en la vida cotidiana

Publicado en Jan 31, 2022
Escrito por Pfizer Medical Team
La importancia del cubrebocas, el lavado de manos y el gel en la vida cotidiana

El lavado de manos

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), lavarse las manos es una medida fundamental para evitar la transmisión de enfermedades como diarrea y neumonía2 , así como para frenar la propagación de microbios de una persona a otra y en toda una comunidad; lo cual incluye el hogar, el trabajo, las guarderías infantiles y los hospitales.1

Dichos microbios se pueden propagar:1

  • Al tocar ojos, nariz y boca sin haberse lavado las manos.1
  • Cuando se preparan alimentos o bebidas con las manos sucias.1
  • Al tocar una superficie o un objeto contaminado. 1
  • Cuando al toser se cubre nariz y boca con las manos y después se toca a otra persona u objetos de uso común.1

No lavarse las manos se ha convertido en un problema de salud pública en todo el planeta. Según la OMS, 95% de la gente no sigue esta práctica, y cada año más de 3.5 millones de niños mueren por diarrea o neumonía antes de cumplir cinco años.2

El uso de productos antibacteriales

Una alternativa que se puede usar si no se dispone de agua y jabón es un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.1 También es recomendable:4

  • Evitar desinfectantes de manos a base de alcohol que no hayan sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).4
  • Aplicarlo frotando el gel por toda la superficie de las manos y dedos, y esperar hasta que se sequen.4
  • Mantenerlo fuera del alcance de los niños pequeños y supervisar su uso.4

Los desinfectantes reducen rápidamente la cantidad de microbios en las manos en muchas situaciones. Sin embargo, es importante considerar que no eliminan todos los tipos de microbios, además de que no tienen la misma eficacia cuando las manos están visiblemente sucias o grasosas.1

Importancia del uso de cubrebocas

Usar mascarilla es parte de un conjunto de medidas de prevención y control que pueden limitar la propagación de determinadas enfermedades respiratorias causadas por los virus.3

Varios datos han demostrado la eficacia del cubrebocas, una de ellas es un experimento en el que mediante un video de alta velocidad se detectó que se generaban cientos de gotitas de entre 20 a 500 micrómetros, casi todas estas gotitas quedaban bloqueadas cuando la boca estaba cubierta por una mascarilla húmeda.5

Sin embargo, de acuerdo con la OMS es necesario seguir ciertas indicaciones en cuanto a su uso correcto, como:3

  • Procurar que cubra la boca y la nariz.3
  • Cuando se quita la mascarilla o al tocarla sin querer mientras se la lleva puesta, limpiarse las manos con una solución alcohólica o lavarlas con agua y jabón.3
  • Cambiar la mascarilla tan pronto como se humedezca.3
  • No reutilizar cubrebocas que son de un solo uso.3

La OMS insta a los países y las comunidades que han adoptado normas sobre el uso de cubrebocas por el público general, que lleven a cabo investigaciones de buena calidad para evaluar la eficacia de esta intervención.3

Las mascarillas pueden usarse en actividades concretas, como en el transporte público y siempre deben ir complementadas con higiene de las manos.3

Consulte a su médico
GCMA: PP-MCM-MEX-1733

Referencias

  1. Centers for Disease Control and Prevention. Cuándo y cómo lavarse las manos [Internet]. 2020. Página Web. Consultado el 22 de abril de 2020. Disponible en: https://www.cdc.gov/handwashing/esp/when-howhandwashing.html#:~:text=Lavarse%20las%20manos%20puede%20mantenerlo,con%20las%20manos%20sin%20lavar
  2. Gaceta UNAM. Lavarse las manos salva más vidas que cualquier intervención médica. [Internet] 2019. Consultado el 20 de abril de 2020. Página web. Disponible en: https://www.gaceta.unam.mx/lavarse-lasmanos-salva-mas-vidas-que-cualquier-intervencion-medica/
  3. Organización Mundial de la Salud (OMS). Recomendaciones sobre el uso de mascarillas en el contexto de la COVID-19. [Internet] 2020. Consultado el 20 de abril de 2020. Disponible en: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/332657/WHO-2019-nCovIPC_Masks-2020.4-spa.pdf
  4. Centro Nacional de Vacunación y Enfermedades Respiratorias (NCIRD), División de Enfermedades Virales. Cómo elegir y usar el desinfectante de manos [Internet]. 2020. Página Web. Consultado el 22 de abril de 2020. Disponible en: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/preventgetting-sick/hand-sanitizer.html
  5. University of California San Francisco. ¿Aún tiene dudas sobre las mascarillas? Aquí le explicamos los fundamentos científicos sobre cómo las mascarillas previenen el coronavirus. [Internet]. 2020. Página Web. Consultado el 22 de abril de 2020. Disponible en: https://www.ucsf.edu/sites/default/files/2020-07/The-Science-of-MaskingSpanish.pdf
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