Facebook Pixel

Mantener los Ojos Protegidos del Sol

Publicado en Feb 21, 2020
Escrito por Pfizer Medical Team

Es común pensar que los lentes de sol son únicamente un accesorio de moda. Y tal vez una manera de ver mejor durante un día soleado. Pero escoger los lentes de sol correctos es importante para proteger los ojos de los daños a corto y largo plazo de los rayos ultravioleta (UV). Exponer los ojos a mucha luz solar puede causar numerosos problemas.

El riesgo de desarrollar daño en los ojos es mayor en personas de piel clara, en personas con ojos claros y en personas mayores. Pasar más tiempo en el exterior por motivos de trabajo o por placer (por ejemplo: surfistas, esquiar, hacer deportes de nieve, pescadores, granjeros, campesinos) confiere un mayor riesgo.

El daño a los ojos ocasionado por el sol puede ocurrir siempre que se esté afuera, sin importar qué estación sea, no sólo durante el verano. La luz solar se refleja en la arena, el agua, o la nieve, esto también puede provocar una serie de daños a los ojos. También se puede sufrir daño a los ojos cuando se utilizan camas de bronceado o en días nublados o con neblina.

En conclusión, es importante utilizar lentes de sol que tengan protección UV siempre que se esté en el exterior.

Lentes con protección UV pueden prevenir el daño

El uso de lentes solares es una manera fácil de proteger a los ojos de la luz solar – pero es importante asegurarse de que los lentes tengan protección contra rayos UV. Se debe tener en cuenta que los estándares y el etiquetado de protección UV es opcional para los fabricantes de lentes, por lo que puede ser confuso escoger el tipo correcto. A continuación, se mencionan algunos consejos para tomar una mejor decisión informada:

  • Buscar los lentes que tengan una estampa o una etiqueta que diga que bloquean el 100% de los rayos UV. Algunos lentes están etiquetados como “absorción de rayos UV hasta 400nm”. Esto es lo mismo que bloqueo del 100% de los rayos UV.
  • No porque sean caros o tengan color significa que ofrecen protección UV. Lo mismo pasa con lentes que son demasiado obscuros.
  • Los lentes polarizados reducen el brillo solar, pero no necesariamente significa que protejan contra los rayos UV.
  • Los lentes de gran tamaño o los que también protegen el área de alrededor de los ojos (siempre y cuando tengan 100% de protección UV) aportan una mejor protección porque impiden que los rayos UV entren desde los lados.
  • Escoger lentes de sol que se adapten a la forma de la cara, y que su marco quede cerca de los ojos. Esto ayudará a bloquear los rayos UV de todos los lados.

No olvidar el sombrero y el bloqueador solar

Así como es importante usar lentes para proteger los ojos de los rayos UV, hay otras cosas que se deben hacer. Por ejemplo, utilizar un sombrero cuya ala mida al menos 7.5cm y que bloquee rayos UV. Y, dado que los lentes no cubren toda la cara, es recomendable usar bloqueador solar.

Cuidar los ojos de los niños

Proteger los ojos de los niños de la luz solar es particularmente importante. Esto es debido a que el lente interno de sus ojos no tiene la capacidad de bloquear los rayos UV como la tienen los de los adultos. Para prevenir el daño a los ojos mientras están a la intemperie, es recomendable acostumbrarlos a usar lentes de sol, sombrero y bloqueador solar.

Para una adecuada salud ocular, se recomienda consultar al oftalmólogo al menos una vez al año.

 

Consulte a su médico
GCMA: PP-MCM-MEX-1239

Referencias

  • 1. American Optometric Association. Do Your Sunglasses Really Protect Your Eyes from the Sun? Consultado el 12 de Abril de 2017.
  • 2. American Academy of Ophthalmology. How to Choose the Best Sunglasses. Consultado el 8 de Mayo de 2017.
  • 3. American Academy of Ophthalmology. The Sun, UV Radiation and Your Eyes. Consultado el 12 de Abril de 2017.
  • 4. Glaucoma Research Foundation. A Guide to Sunglasses. Consultado el 5 de Mayo de 2017.
  • 5. Skin Cancer Foundation. Protect Your Eyes: Everyday Steps to Sun Safety. Consultado el 15 de Mayo de 2017.
  • 6. American Academy of Ophthalmology. Summer UV Eye Safety. Consultado el 24 de Mayo de 2017.
  • 7. American Academy of Ophthalmology. Winter UV Eye Safety. Consultado el 24 de Mayo de 2017.
  • 8. Summer Safety Tips: Sun and Water Safety. Consultado el 24 de Mayo de 2017.
Temas:

Encuesta Rápida

Tras leer este artículo, ¿qué probabilidades tiene de conseguir unos lentes solares que ofrezcan protección UV?

MÁS PARA EXPLORAR

Volver arriba