Los valores para la hipertensión arterial disminuyeron recientemente

Publicado en May 24, 2018
Revisado médicamente por Lisa Tarasenko, PharmD, MBA

A la hipertensión, a veces se le llama el “asesino silencioso”. Suele no tener síntomas, lo que significa que muchas personas ni siquiera saben que la tienen. Es por eso que los profesionales de atención médica le miden la presión arterial en las citas médicas. Ellos la miden para asegurarse de que la fuerza con la que se bombea la sangre por los vasos sanguíneos sea normal y no demasiado alta. Tener hipertensión puede ser peligroso, ya que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular u otros acontecimientos graves.

Si usted tiene hipertensión, podría estar familiarizado con los números 140/90. El primer número (140) indica la presión sistólica y el segundo (90) la presión diastólica. Según las pautas médicas antiguas, estos números (o más elevados) indicaban hipertensión. Pero, se han publicado nuevas pautas y estos valores han cambiado.

Desplácese hacia abajo para obtener más información sobre las nuevas pautas, por qué cambiaron los valores y lo que esto podría significar para usted.

Las nuevas pautas

La Asociación Estadounidense de Cardiología (American Heart Association), el Colegio Estadounidense de Cardiología (American College of Cardiology) y otras 9 organizaciones profesionales y de la salud actualizaron sus pautas sobre la presión arterial con base en una revisión de 900 estudios.

Un importante cambio a las pautas fue una nueva definición de hipertensión. Actualmente, se considera que una persona tiene hipertensión si tiene mediciones de 130/80 milímetros de mercurio (mm Hg) o superiores para todos los adultos. Las pautas antiguas establecían el umbral a 140/90 mm Hg. Bajo las nuevas pautas, habrá un aumento en la cantidad de personas a las que se les diagnostique hipertensión; casi la mitad de la población de EE. UU. tendrá un diagnóstico de hipertensión. Debido a esto, usted podría tener muchas preguntas, tales como:

  • ¿Por qué necesito que disminuya mi presión arterial, si está elevada?
  • Si me diagnostican hipertensión, ¿significa que debería comenzar a usar medicamentos para reducir la presión arterial?

Las nuevas pautas se establecieron a partir de datos que indican que una presión arterial sistólica de 130 o superior, o una medición diastólica de 80 o superior, pueden representar problemas de salud graves. Descubrir que usted tiene hipertensión arterial no significa que deberá comenzar a usar medicamentos para tratarla. Sencillamente es una advertencia de que debe hacer algunos cambios de estilo de vida para que la presión arterial regrese a los límites normales.

El objetivo general de reducir los valores que se usan para diagnosticar hipertensión es ayudar a que las personas comiencen a recibir tratamiento más temprano. Un tratamiento más temprano, que comprenda cambios de estilo de vida y/o medicación podría:

  • Ayudar a reducir el riesgo de aumentos en la presión arterial, cuando esta es normal/elevada.
  • Ayudar a reducir la posibilidad de futuras complicaciones a causa de la hipertensión.

Tener conversaciones más temprano con su profesional de atención médica sobre la prevención y modificaciones de estilo de vida, tales como adelgazamiento, una alimentación saludable y ejercicio para tratar la hipertensión, podría ayudar a mejorar los resultados de la salud.

Las categorías de la presión arterial en las nuevas pautas son:

Presión Arterial Alta

  • Normal: 120/80 mm Hg o menor.
  • Elevada: Solía denominarse "prehipertensión". El primer número (sistólica) oscila entre 120 y 129, y el segundo número (diastólica) es 80 o menos. La presión arterial elevada puede volverse hipertensión, si no se toman las medidas necesarias. Es probable que las recomendaciones para la presión arterial elevada incluyan cambios de estilo de vida.
  • Ahora la hipertensión arterial se divide en dos etapas:
  • Etapa 1: 130 a 139 para la presión sistólica u 80 a 89 para la diastólica. En esta etapa, su profesional de atención médica podría recomendarle que modifique su estilo de vida para reducir la presión arterial. Los cambios de estilo de vida comprenden una alimentación saludable, hacer ejercicio con regularidad y adelgazar. Según el riesgo que usted tenga de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, también podría recetarle medicamentos.
  • Etapa 2: 140 o mayor para la presión sistólica o 90 o superior para la diastólica. En esta etapa, su profesional de atención médica podría recetarle medicamentos para reducir la presión arterial, así como cambios de estilo de vida.

Lo que usted haga puede marcar la diferencia

Hay muchas cosas que puede hacer para reducir la hipertensión, además de hacer cambios de estilo de vida. Es importante que consulte con regularidad a su profesional de atención médica, ya que podrá vigilarle la presión arterial y asegurarse de que mantenga el curso. También es importante que se mantenga informado acerca de su salud, haciendo preguntas en las visitas al consultorio. A continuación, se presentan algunos ejemplos para ayudarle a comenzar:

  • Mi presión arterial no me ha preocupado, ya que está por debajo de 140/90 mm Hg. ¿Qué ha cambiado?
  • Me he estado sintiendo bien con mi medicamento, pero ahora mi presión arterial no está bajo control según las nuevas pautas. ¿Qué debo hacer?
  • Si estoy en riesgo de tener cardiopatía, ¿de qué manera afecta esto mi tratamiento para la presión arterial?
  • ¿Qué cambios de estilo de vida serían buenos para reducir mi presión arterial?
  • ¿Cómo afecta la sal (sodio) mi presión arterial? ¿Cuánta sal es seguro consumir si tengo hipertensión?
  • ¿Qué alimentos y bebidas debería evitar?
  • ¿Cómo debo usar mi manguito para controlar la presión arterial en casa? ¿Cómo sé si es exacto?
  • ¿Debo consultar a un dietista?

Revisora médica: Lisa Tarasenko, Senior Director del equipo de Medical Affairs en el área terapéutica Cardiovascular/Metabolic de Pfizer.

Temas:

Escuesta Rápida

Tras leer este artículo, ¿qué probabilidades tiene de hablar con su profesional de atención médica acerca de su presión arterial?

Read next

MÁS PARA EXPLORAR